ウエストは体の中で最も印象的な部分であり、自分が悪いことをしていることが最初にわかる場所です。 ですから、ウエストのラインを整えることはとても重要です。 そのためには、ウエストを引き締めるようにしましょう。 つまり、ウエストをヒップのサイズよ…
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