ダイエット成功の秘訣は、日々の体重の変化にいちいち落胆しないことです。 体重を減らすことと引き締めることの適切なバランスを見つけるために、常に試行錯誤を繰り返すのです。 ダイエットも健康的な体重を維持することも、目標は同じです。 正しい食事と…
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