体重が減ったなら、減量に成功したことになる。私は体重を減らし、健康的な体重を維持しました。安眠でき(いびきなし)、つわりもない。 栄養のあるものを食べるように心がけ、健康を維持することができました。健康な体を手に入れることのメリットを実感し…
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